Der Podcast für die Frau, die emotional frei sein will
Du willst das Gedankenkreisen um einen Mann stoppen, dein Bindungsmuster verstehen und den Mann endlich loslassen? Dann ist mein Podcast perfekt für dich!
Hier lernst du jede Woche wie du aufhörst, ständig an ihn zu denken und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vorm Alleinsein.
Endlich frei im Kopf sein
Jede Episode des Podcast Einen Mann loslassen hilft dir, dein und sein Bindungsmuster zu verstehen, sodass du dich nicht mehr ständig fragen musst, was du falsch machst und ob er dich noch will.
Nicht mehr allein fühlen
Die Methoden aus dem Podcast stärken nicht nur dein Selbstmitgefühl. Du lernst auch, wie du deine Angst vorm Alleinsein überwindest und wieder mehr bei dir bist.
Offen für jemand Neues
Du musst dich nicht erst selbst lieben, bevor dich jemand anderes lieben kann.
Wenn du weißt, welcher Bindungstyp du bist, verstehst du, welcher Typ Mann besser zu dir passt und wie du dich für ihn öffnest.
Wenn er plötzlich geht, bricht oft mehr zusammen als nur die Beziehung. Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp fühlt sich ein Beziehungsende an wie innerer Kontrollverlust.
In dieser Folge erfährst du:
– wie dein Bindungssystem auf Rückzug reagiert
– warum du so stark emotional reagierst (und was das mit alten Prägungen zu tun hat)
– was emotionale Selbstregulation wirklich ist
– und wie du dich in den schwierigsten Momenten stabilisieren kannst
💗 Du lernst, wie du mit dir selbst in Verbindung bleibst – auch wenn der andere nicht mehr da ist.
Diese Folge ist wie ein Anker, wenn deine Gefühle zu viel werden.
🎧 Höre jetzt rein – und starte deinen Weg zu emotionaler Sicherheit mit dem Kurs "Sicher im Umgang mit Emotionen".
Herzlich 💖
Deine Jivana
Was Frauen zum
Podcast EINEN MANN LOSLASSEN sagen
Hallo, ich bin die Jivana
Coach für Frauen, die einen Mann loslassen wollen.
Früher war ich überzeugt, immer nur die falschen Männer zu treffen. Ich ließ mich auf Affären ein, richtete mein Leben auf sie aus und fühlte mich emotional abhängig.
Nachdem ich erkannte, dass die Männer zu meinem Bindungstyp passten, konnte ich sie endlich loslassen und emotional frei werden.
Heute helfe ich Frauen, das Gleiche für sich zu erreichen. Sie fühlen sich frei und öffnen ihr Herz für einen neuen Mann.
In meinem Podcast zeige ich dir, wie auch du das für dich erreichen kannst.
Lehrerin Sek. I und II
Coach für The Work of Byron Katie (vtw)
Humanistische Trainerin (Sammasati)
Somatic Attachment Trainerin (SATe)
Lach Yoga Leiterin (CLYL)
Jivana Lohr | 2025